우울증 노인을 위한 무용프로그램 개발 및 적용_3

(2) 내부적 환경 요인

① 우울증 경향의 증가

우울증적 경향은 노년기 전반에 걸쳐 증가하게 되는 일반적인 현상이다. 신체적 질병, 배우자의 죽음, 경제능력의 약화, 사회와 가족으로부터의 소외 및 고립, 일상생활에 대한 자기 통제의 불가능, 지나온 세월에 대한 회한 등이 많은 원인이 되어 우울증이 증가하게 된다. 이러한 우울증의 경향은 불면증, 체중감소, 감정적 무감각, 강박관념 및 증오심 등의 구체적인 증상을 유발한다. 그러나 우울증은 개인의 적응능력 수준에 따라 그 정도가 달라지거나 변화된다.

② 내향성 및 수동성의 증가

노년기에는 자기 자신의 사고나 감정에 의해서 사물을 판단하게 되는 경향이 많아지고 누군가의 도움을 받아 문제를 해결하려고 하는 수동적 경향이 증가하게 된다. 내향성의 증가는 일반적으로 중년기부터 두드러지게 나타나는 현상으로 나이가 들어감에 따라 사회적 활동이 감소하고 사물의 판단과 활동방향을 외부보다는 내부로 돌리는 경향이 나타난다. 즉 외부의 자극에 대한 반응보다는 자기 자신의 사고나 감정에 의해서 사물을 판단하게 되는 경향이 많아진다. 내향성 증가와 비례해서 나타나는 노인들의 특징 중 하나는 수동성의 증가이다. 청장년에 비해서 노년기에는 심리적 에너지가 내면으로 향하고 실제로 적극적으로 개입해야 할 일이 많지 않으므로 노인들은 문제 해결에 있어서 수동적이 되고 새로운 일에 도전하려는 경향이 감소된다. 그러므로 노년기에는 문제 해결 태도에 있어서 청년기의 능동적 태도에서 누군가에게 도움을 받아 해결하려는 수동적 태도를 거쳐 적극적인 노력과 시도를 하지 않은 채 신비적 힘이나 우연에 맡기려는 비현실적인 태도로 나아간다.

③ 경직성의 증가

노년기에는 경직성이 증가되어 새로운 환경에 적응하기가 어렵고 이로 인하여 노인의 학습능력과 문제해결 능력이 저하된다고 한다. 경직성이란 융통성과 반대되는 개념으로서 어떤 태도, 의견 그리고 문제해결에 있어서 그 해결방법이나 행동이 옳지 않거나 이득이 없음에도 불구하고, 옛날과 마찬가지의 방법을 고집하고 이를 여전히 계속하는 행동 경향을 말한다. 즉, 노인이 될수록 종래에 하던 안전한 방법을 고집하고 새로운 지식의 흡수를 위해 옛 것을 과감히 버리지 못하는 경향이 있다.

④ 조심성의 증가

일반적으로 노년기에는 조심성이 증가한다고 한다. 노년기에는 노인 스스로의 의지로서 정확성을 중요시하기 때문에 조심성이 증가하게 되며, 시각, 청각 등의 감각능력 쇠퇴를 비롯한 신체적, 심리적 기능이 쇠퇴하여 부득이 조심스럽게 된다.

조심성의 증가현상으로 인해 노인들은 새로운 사업을 시작하거나 직업을 변경한다거나 혹은 문제 해결의 장면에서도 주저하게 되고 옛 것을 그냥 지키려는 보수적인 경향을 나타낸다. 또한 노인의 경우 결정에 대한 자신감이 쇠퇴하기 때문에 확실성이 확인될 경우에만 결정이 용이하게 되기도 한다.

⑤ 의존성의 증가

노인은 신체적, 경제적 능력의 쇠퇴로 인하여 의존성이 증가하는 경향이 있으며 의존성의 유형에는 경제능력 약화에 따른 경제적 의존성, 신체적 기능의 약화로 인한 신체적 의존성, 중추신경 조직의 퇴화로 인한 정신적 의존성, 생활에서 의미있는 중요한 사람을 잃으므로서 생기는 사회적 의존성과 심리 정서적인 의존성 등을 들 수 있다. 의존성은 병리적인 것이 아니라 생활 주기상 자연스럽게 나타나는 현상으로 유아기와 노년기는 절대 의존기에 속한다. 노년기에는 신체적, 정신적 힘이 쇠퇴하고 사회적 역할이 상실되며, 경제적 수입의 감소, 사회적 유대관계의 소멸 등으로 자연히 타인의 도움을 필요로 하므로 의존성이 증가하게 된다.

2.1.3 노인 우울증의 특성

사람은 누구나 다양한 삶의 경험을 하게 되며 그 과정에서 또한 다양한 감정을 경험하게 된다. 즉 어느 정도의 두려움, 불안, 슬픔, 분노, 놀라움, 즐거움 등 이러한 정서상태가 비정상적이고 부적응 상태일 때 나타나는 현상이 우울이라고 본다. 그러므로 우울의 정도 차이는 있겠지만 누구나 경험하는 일반적인 정서라고 할 수 있다. 우울증의 특성은 슬픈 감정이 무척 심하고 생활에 대한 흥미와 관심이 결여되어 있고, 활동 수준이 저하되고 비판적인 생각이 팽배하여 결국에는 자아 존중감이 낮아지며 자신이 처함 현재와 미래의 상황을 어둡게 보는 특성이 있다고 하였다. 또한 사소한 것이라 할지라도 의사결정을 제대로 하지 못하고 자기 혼자 고립되어 외롭게 떨어져 지내거나, 자기가 아무리 도움을 청해도 주변에 있는 그 아무도 거들떠보지 않는 것으로 상상하기도 한다.

노인 우울의 특성은 피로감, 수면장애, 신체적 문제 등이나 노인의 특성과 노화의 과정으로 여겨져 노인의 우울증상은 조기 발견과 치료에 어려움이 있으며, 노인의 우울은 신체적 질병, 배우자의 죽음, 경제사정의 악화, 사회와 가족들로부터의 고립, 일상생활에 대한 자기 통제 불가능, 그리고 지나온 세월에 대한 회한 등으로 인하여 우울 경향도 전반적으로 증가되는 특징을 갖고 있다. 또한 노년기 우울증은 다른 연령군보다 그 증상이 심하고, 청장년기의 우울이 자신에게로 향한 증오심에 의한 것인 반면, 노년기의 우울은 노화로 인한 자아존중감의 상실로 인한 경우가 많다. 노인에서 우울은 잠재적으로 진행되기 때문에 흔히 지나치거나 치료하지 않고 심지어 우울의 증상들을 노화로 간주하는 경향이 있다. 또한 이러한 상황에 대한 대처부족으로 발생하는 가족의 동요나 무기력은 우울을 악화시키는 자극제가 되기도 한다. 노인의 우울증은 노인에게서 가장 빈번하게 발견되는 정신장애이다. 그러나 노인의 우울증은 건강 염려 증후나 정신 신체적 질환에서처럼 다양하게 위장된 모습으로 나타날 수 있으며, 혹은 생물학적 두뇌 증후군의 요소일 수도 있다. 이는 노인의 우울증을 쉽게 발견하지 못하는 이유이다. 흔히 우울의 특성으로 간주되는 피로감, 수면장애, 신체적 문제의 호소 등이 없이도 나타날 수 있기 때문에 우울증이 아닌데도 우울로 진단될 수 있다. 또한 건강 염려증적 우려, 변비, 불면증, 의지의 상실 그리고 민감하게 반응하지 못하거나 사고가 둔해지는 것을 포함한 증후와 결합하여 단순히 느린 행동의 형태를 띨 수도 있다. 이 증후는 때로 생물학적 혼란으로 간주될 수 있음에 유의해야 한다.

노년기 우울은 일반적인 특성을 가지고 있으면서도 특별한 부분이 있다. 즉 노년기 우울은 다른 기질적이고 불가항적인 질환과 비슷한 인지변화와 함께 나타날 수 있고, 신체적 장애로 알려진 신체적 증상에 지나치게 집착하는 경향이 있다.

특히 만성위장장애는 우울한 노인이 무의식적으로 보다 일반적이고 신체적인 부분으로 관심을 전이시킨 결과일 수 있다. 노인 우울증은 단순한 애도나 불행의 형태가 아니며, 매우 자주 낙담과 낮은 자기 존중감과 같은 고통스러운 감정을 포함한다. 사고 과정의 둔화와, 과거의 잘못이나 죽음에 대한 강박적 반추로 나타나는 인지적 결함, 그리고 대개는 느린 행동의 형태로 나타나지만, 때로는 초조함, 걸어다님, 흥분 등의 심리적 활동으로 나타나기도 한다. 우울증은 노인에게 가장 일어나기 쉬운 부정적 반응이지만 중재 가능한 심리적 장애이다. 

노인에게 흥분하는 형태로 나타나는 우울증은 배우자나 가까운 친구의 죽음, 생명을 위협하는 질병의 발견, 혹은 어떤 중요한 지위나 역할의 상실로 인한 개인적 삶의 상황의 변화로부터, 혹은 결정적인 상실로부터 발생하는 어떤 위기에 의하여 촉발되는 경향이 있다. 노인은 불가피한 상실에 직면하여 버림받고 거부당한 것으로 느끼는데, 이는 무력감과 무가치감을 증가시키고 자기존중감의 상실을 강화한다. 이러한 우울증의 특성을 행동주의 입장을 취하는 우울증 특성은 다음과 같다.

▶ 우울증의 특성

① 모든 즐거움의 상실

② 특정한 행동 결핍(사회활동의 감소)

③ 특정한 행동의 과다(자신에 대한 지나친 의심이나 죄의식)

④ 신체적 증상(두통, 식욕 부진)

⑤ 인지적 현상(자존심 하락, 자기 비하, 절망감)

노년기는 발달적 측면에서 인생의 마지막에 해당하는 기간이다. 이 시기는 삶을 정리 및 마감하는 단계이다. 이에 따른 노인의 변화는 외부적 및 내부적으로 건강의 쇠퇴와 사회적 은퇴, 경제력의 감퇴와 심리적 소외감, 질병의 위험과 죽음의 위협 등이 현저하게 나타난다.

이런 노인기의 특징과 함께 노인 우울증을 다음과 같은 특징으로 구분할 수 있다.

첫째, 무능력감은 노인의 우울증을 일차적으로 특징 짖는다. 이는 상실과 쇠퇴로 인해 약해진 능력을 회복하지 못하는 무능력에 의하여 특징지어진다. 노인의 무능력감은 정신의 고갈상태와 관련지어 생각할 수 있다. 고갈상태의 초기에는 사고와 정서의 고립, 자아분열, 탈 인격화, 그리고 과거에 대한 반추 등이 나타난다.

자아 기능이 점차 손상되고 초자아 기능이 붕괴됨에 따라 죄책감이 거의 없어진다. 이것은 아마도 노인이 정신적 고갈에서 자기를 지탱할 힘도 없는 상태를 시사하는 것이다. 노인 우울증 환자는 자신의 과거의 사건 중에서 실패한 일과 잘못된 일을 모두 생각해 내서, 실제로 그것이 그렇게 대단한 사건이 아님에도 불구하고 그것을 매우 큰 사건으로 생각할 것이다. 이때 노인 환자는 자신의 가정된 잘

못이나 혹은 심지어 나쁜 생각으로 인해서 죄책감에 사로잡히게 된다. 그는 대체로 자신이 상상한 잘못을 다시 되돌리려는 헛된 시도를 통해서 자신의 죄를 속죄하고 보상하려고 한다. 이런 죄책감은 노인을 더욱 무력감으로 유도하는 또 하나의 요인이다.

둘째, 존재의 무가치감은 재산의 유무와 다를 수 있다. 어떤 노인은 자신에게는 재산이 많지 않다고 불평하는 형태로 자신들 내면의 무가치감을 표현할 것이다.

자신에게 필요한 만큼 저축된 돈이 있고 퇴직금이 있음에도 불구하고 그는 자신이 가난하며, 돈이 없고, 특히 자신을 위해서는 아무 것도 살 수가 없으며. 심지어 치료받을 돈조차 없다고 생각하게 될 것이다. 다른 노인은 자신의 인생에서 남겨진 시간에 대하여 곰곰이 생각하고, 우울하게 된 자신이 언제 어떻게 죽을지를 생각하는 등 죽음에 대한 생각에 사로잡히게 될 것이다.

또한 죄책감과 우울증은 계속 깊어지고, 따라서 노인 환자는 무력해지고 절망감을 느끼게 된다. 그는 심지어 자신의 불행으로부터의 유일한 탈출구로써 자살을 생각하기 시작할 것이다. 자살은 자신이 상상한 비행과 악행에 대한 적절한 형벌이 된다. 나이가 많을수록 그러한 자살에 대한 생각을 수행하여 성공할 가능성이 높아지므로 이 점은 심각하게 고려되어야 한다.

셋째, 노년기에 특징적인 것이 바로 상실이다. 상실은 인생에서 피할 수 없는 경험이며, 노년기에는 상실에 대한 심리적 의미가 증가하는 것과 함께, 그 속도가매우 빨라진다. 상실은 노인에게 인생 경험의 거의 모든 면에 영향을 끼친다. 노인은 수입이 감소하는 것과 관련해서 물질적인 상실을 경험하며, 친구, 친척, 그리고 자신의 일상생활에서 중요하게 알고 지내던 사람들의 죽음을 포함한 인격적,

대인 관계적 상실도 경험한다. 또한 전문인으로서의 사회적 역할이 상실되는 것은 물론, 심지어 가족 집단 안에서도 자신의 역할이 상실되는 것을 경험한다.

이러한 상실감은 노인의 정신적, 신체적 기능과 역량의 자연적인 감소뿐만 아니라, 노인들에게 고정된 역할이나 지위를 강요하고 사회적 압력과 부정적인 문화적 기대를 부추기는 데도 그 원인이 있는지 모른다.

노인의 우울감은 인생후기 삶의 만족을 빼앗아 가고 자기완성을 억제하며 실제적으로 삶의 기대를 저하시킬 수 있다(엄윤숙, 2007). 이와 같이 노인의 건강상태를 유지･증진시키고 남은여생의 자아실현을 높이기 위해 부적응 정서인 반응인 우울에 대해 중재하는 것이 중요하다.

2.2 노인과 무용

2.2.1 노인무용의 개념

오늘날 전 세계적으로 고령화가 중대한 사회적 문제로 제기됨에 따라서 무용프로그램을 노인의 문제에 적용하는 것은 매우 가치가 있는 일이다.

노인들은 60세~65세 전후 수입의 감소와 활동의 제한으로 인해서 체력과 건강의 상실이 더욱 악화되고 있는 실정이다. 이러한 측면에서 무용은 신체의 조화로운 발달과 움직임을 통해 인간 정신 속에 잠재해 있는 창의력을 개발시키고, 풍부한 정서를 육성해 창조적 삶을 영위하게 함으로써, 과거 지향적이며 소극적인 삶을 영위하려는 노인들에게는 매우 필요한 교육이라고 할 수 있으며, 또한 무용은

언어가 없었던 원시시대에 자신의 의사나 감정을 위한 전달 수단이었던 손짓, 몸짓 등이 그 시초가 된다고 볼 수 있고, 사람의 신체활동을 가지고 생각하고 느낀것을 그 사람만의 독특한 방법으로 아름답게 표현하는 예술 활동이므로 자기표현을 통한 성취감, 자신감을 얻어 노후의 삶의 활력을 줄 수 있다.

따라서 노인 무용은 건강의 유지 ․ 증진 및 각종 질병의 예방, 기분전환, 건전한 여가활동 등 노인들의 삶의 질을 향상시키는데 많은 도움을 준다. 노인 무용은 현재 사회무용 또는 복지무용, 커뮤니티 댄스 등 어떠한 관점에서 보는지에 따라 그리고 이해하느냐에 따라 다르게 규정되어 질 수 있다. 커뮤니티 댄스는 지역사회 무용으로 우리나라 사회무용의 개념과 같이 외국에서 사용되어지고 있는 것이다.

사회무용은 문화적 개념으로 이해할 수 있으며, 사회무용의 대상은 연령과 특성에 따라 유아 및 어린이 무용, 성인무용, 노인무용 등으로 분류할 수 있다. 사회무용은 평생교육과 학습사회에 대한 중요성을 인식하고 무용예술을 위한 무용이 아니라 유아에서 노인에 이르기까지 자발적인 참여를 전제로 하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하고 사회적으로는 공동체의식을 높여 밝은 사회를 만들고 개개인에게는 건강증진과 미적 교육의 목표를 이루는 신체활동의 총체라고 할 수 있다.

본 연구자는 노인 무용을 행복하고 건강한 노후 생활을 위한 신체활동이라고 하겠다.

2.2.2 노인무용의 필요성

현재 노인들은 얼마나 오래 살 것인가가 아닌 남은여생을 얼마나 아름답고 건강하게 살아갈 것인가에 대한 건강문제와 여가문제에 대한 관심이 높아지고 있으며, 이러한 문제는 노화과정에 따라 신체적, 심리적, 사회적 기능감퇴와 함께 나타나는 것이 특징이다. 노인교육의 관련 선행연구 결과에 따르면 노인들이 선호하는 교육내용은 지역에 구분 없이 건강 욕구에 집중되어 있다는 것을 알 수 있다.

건강증진을 위해서는 무엇보다도 신체활동이 필수적이다. 신체활동 중 특히 무용활동은 심리적 기능과 신체적 기능 모두 향상시키며, 불안감과 우울중 감소, 삶의 만족감을 향상시키고 있음을 볼 때 노인에게 있어서 신체활동으로서의 무용은 매우 중요하다고 하였다. 무용은 노인들이 신체적으로 긍정정인 효과를 얻을 수 있는 매우 유용한 신체활동으로써 심장혈관의 순환을 좋게 하고 스트레스를 감소시키며 사회적 상호작용 촉진시킨다. 노인에게 있어서 무용교육은 강요에 의한 것이 아닌 자발적인 참여와 전신을 골고루 발달시켜주며, 여러 사람과 함께 하는 집단 활동으로 사회성이 자연스레 함양 되며 경쟁적인 운동이 아닌 음악과 움직임으로 흥미를 느낄 수 있는 활동으로 노인들에 있어서 필요한 교육이다. 적절한 신체활동과 규칙적인 운동은 심폐기능의 향상, 혈압의 개선, 근력의 증가, 관절유연성 강화 등 많은 유익한 운동효과가 알려져 있으며, 여러 가지 호르몬 및 신경전달 물질이 분비되어 인체의 항상성과 면역기능을 강화하고 질병의 위험을 감소시킨다고 보고하였다. 이와 같은 노년기 체력의 저하를 완전히 예방할 수는 없으나 적절한 신체활동과 규칙적인 운동에 의해 체력 가속의 속도를 늦출 수 있고 체력을 증진시킬 수도 있으므로 체력의 중요한 요소들을 선택하여 계획성 있는 운동을 실시하는 것이 필요하며, 규칙적인 신체운동은 심리적 안녕감과 정신적 복지에 영향을 미치고, 자아존중감 향상에 긍정적인 관계가 있으며, 우울증 감소와 활력을 증가시키기 때문에 노인들의 신체적 자기 개념을 향상시키기 위해서 적극적인 신체 운동이 절실히 요구되고 있다고 언급하였다.

노인들에게 있어서 신체활동은 삶의 보람을 가지게 하는데 있어서 매우 중요하다. 청년기, 장년기에 꾸준하게 운동을 하여 체력을 관리, 유지하던 사람일지라도 계속해서 운동을 실시하지 않으면 신체의 여러 기능에 불균형을 일으켜 건강을 해칠 수 있으나, 적합한 운동을 계속하게 되면 신체의 각 기능을 원활하게 하여 노화를 방지하며 건강한 생활을 유지 할 수 있다.  무용은 자아인식의 기회를 제공해주고 신체의 부적절한 자세에서 오는 고질적인 긴장과 스트레스를 완화 시켜주며, 심장과 체신장 등 신체각 장기의 혈액순환을 촉진시켜 장기 기능을 좋아지게 하며 전체의통일성을 중심으로 개개인의표현을 존중함으로써 전체와 개인의 치유성을 포함하고 있는 노인들에게 효과적인요법이라고 언급하였다.

무용이 지닌 특성으로서 인간의 신체와 심리를 동시에 교육할 수 있는 측면에서 노인 교육이 수행해야 할 과제 중에서 노인들의 건강과 고독감 소외의 문제를 해결하고 동아리 활동을 통하여 건강과 삶의 보람을 찾는데 있어 효과적인 프로그램이라고 주장하였으며, 노인을 대상으로 한 무용교육의 효과는 노인들의 긴장된 신체를 이완시키고 자신감과 소외감을 회복시키며 규칙적인 신체활동을 통하여 신체 기능과 활동량을 증가시킨다고 하며 우울감, 자존심들을 회복시켜서 다른 사람들과 더불어 원만한 사회관계를 회복시켜나가 사회적 적응력을 길러준다고 연구결과를 보고했다. 이러한 이점으로 사회무용프로그램의신체활동 기회 제공을 확대한다면 노인의 자살, 정서적, 정신적인 노인문제점을 해결하는 주된 역할 가운데 하나가 될 것이다. 그러므로 무용은 사회, 문화적 역할로서 삶의 가치, 사회적 역할, 미적추구를 나타내려는 경향이 있으며, 모든 사람이 여가시간을 활용하여 자발적으로 즐겁게 참여하는 무용 활동을 말한다고 하겠다.

사회무용프로그램은 첫째, 노인문제를 지역사회의 노인복지교육으로의 한 부분인 사회무용프로그램으로 사회문제 예방차원으로나 치료로써의 문제해결 기능을 기대 할 수 있다. 또한 노인의 인간다운 삶을 영위하기 위한 다양한 욕구를 충족시켜 줄 수 있는 중요한 수단인 것이다. 둘째, 노인의 각각의 개인에서부터 지역주민들에게 까지도 복지서비스를 제공한다고 할 수 있으며 또한 사회참여로 인해 공동체의식을 느낄 수 있으므로 노인복지정책에 있어 사회적통합의 원리를 충족시킨다. 셋째, 노인의 건강증진에 도움이 될 수 있고 노후에 보다 효율적인 건강관리를 하는 데 필요한 여러 여가활동이라고 보고하고 있다. 무용을 통한 무용 신체활동 속에서 노인은 자신의 정서를 조절하는 기회를 갖게 되고 노력과 인내로서 이룬 성취감, 성공감, 불가능의 해소, 자신감을 얻으며, 적극적이고 동적인 생활의 원동력을 얻게 되고 사회생활이나 인간관계를 원활하게 하여 노인의 소외감을 해소시키는데 큰 역할을 할 것이다. 문명에 뒤 떨어진 현대 노인들로 하여금 신체활동을 통해 문명의 악 영향을 떨쳐 버리고 건전한 인간으로 재활 할 수 있도록 적당한 신체활동으로 무용 프로그램은 노인건강 뿐만 아니라 여가생활에 활기와 행복을 줄 수 있는 것이다. 이와 같은 무용은 참여에 따라 사람들이 얻을 수 있는 신체적, 심리적, 사회적 효과는 현대인이 안고 있는 각종 병리현상을 해결 할 수 있는 대안적 방안으로서 그 기대효과가 매우 크다고 보여지며, 특히 노인들에게서 삶의 보람을 가지고 아름다운 인생을 향유 할 수 있게 하는데 있어서 매우 중요하다고 볼 수 있겠다.

노인무용은 노인의 교육욕구와 여가욕구를 충족시키며, 노인의 건강증진과 활기찬 노후생활을 이루어 삶의 질을 높여 나가는 노인 교육프로그램의 여러 가지 영역 중 신체와 심리적, 사회적 영역을 모두 다 총괄할 수 있는 분야로서 무용은 노년기의 생활에 활력소가 되며, 건강을 유지하는데 필요한 영양소와 같은 것이다.

또한 자신의 소질과 역량을 개발하고 정체성 형성 및 적극적인 자기표현을 가능케 하는 기반으로 작용함으로써 노인 개개인에게나 사회 전체적인 차원 모두에 있어서 동반 성장을 가져오는 가장 핵심적인 분야라고 할 수 있겠다. 특히 노인에게 있어서 여가는 생활의 거의 전부가 된다는 측면에서 중요한 의미가 있으며, 노인인구의 증가에 따른 21세기 고령화 시대에 대비하여 노인들의 여가생활을 충족시켜 줄 무용프로그램의 확충이 시급하다.

2.2.3 노인무용의 효과

노인 무용에 대한 선행 연구들이 진행되어지고 있지만 다른 분야, 다른 대상 연구들의 비해 아직까지는 미흡한 실정이다. 그동안 노인들을 대상으로 선행되어지고 있는 연구 중에 무용이 노인들의 정신건강, 생활만족도, 자아통합감, 삶의 질, 자아존중감에 미치는 영향들에 관한 연구, 무용프로그램 개발, 적용에 관한 연구들의 선행연구를 통해 무용의 효과를 설명하고자 한다.

생활무용프로그램이 여성 독거노인의 정신건강 및 자아존중감에 미치는 효과에 관한 연구결과는 다음과 같다. 여성 독거노인들의 특성에 맞는 지속적인 생활무용프로그램 참가는 노인들의 흥미유발과 함께 다리통증의 완화, 식욕증진 등의 기능적 변화와 신체적 운동효과를 나타냈으며 연구 참여자들이 느끼는 신체적 상황에 대한 부정적 인식은 생활무용프로그램 참가기간이 길어질수록 감소된다는 사실을 알 수 있다. 생활무용프로그램은 여성 독거노인들의 강박증을 감소, 대인예민성을 감소, 우울증에 긍정적인 영향, 불안감 해소, 적대감 감소, 두려움과 공포감 감소, 긍정적 지각에 대한 효과 지속, 자아존중감에 긍정적 영향을 미친다는 사실을 확인 할 수 있다. 결론적으로 생활무용이라는 신체활동을 통하여 여성 독거노인들의 정신건강과 자아존중감에 대한 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있으며 이러한 변화가 여성 독거노인들에게 신체적, 정신적, 사회적으로 긍정적인 삶의 의미를 갖게 하는 원동력으로 작용할 수 있다는 결론을 제시 하였다. 사회무용프로그램이 노인들의 건강에 미치는 영향에 관현 연구에서는 무용프로그램이 노인들의 우울증, 소외감, 자신감회복 등 심리적 건강에 무용교육이 도움이 되는 것으로 긍정적인 결과나 나왔으며, 소화장애, 식욕부진, 요통, 변비, 관절통, 골다공증 등 신체적 건강에 대해서도 긍정적인 결과가 나왔다.

한국무용이 노인의 생활 만족도에 미치는 영향에 관한 연구 결과는 한국무용 참여 집단이 비 참여집단보다 생활만족도에 있어서 긍정적 만족도가 높았으며, 부정적 만족도는 낮음을 확인하였으며, 한국무용에 참가하는 집단중에서 한국무용 참여기간이 증가할수록, 참여 횟수가 많을수록, 노인의 생활만족도에 긍정적인 영향을 미치고 있음을 확인 할 수가 있었다.

무용 동작치료가 노인의 자아통합감, 삶의 만족도 및 우울에 미치는 효과에 관한 연구에서는 첫째, 무용/동작치료 프로그램이 노인들의 전체적인 자아통합감을 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났으며 특히 하위척도인 현재생활만족, 지혜로운 삶, 생에 대한 태도, 노령에 대한 수용 등을 향상시키는데 유의미한 효과가 있었다. 그러나 하위척도인 죽음에 대한 수용과 일생에 대한 수용에는 유의미한 변화는 없는 것으로 드러났다. 둘째, 무용/동작치료 프로그램들이 노인들의 삶의 만족도를 향상시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 무용/동작치료 프로그램이 노인들의 전체적인 우울을 감소시키는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 특히 하위척도인 중심적 우울증상, 흥미상실, 초조감 등을 감소시키는데 유의미한 효과가 있었다. 그러나 불행감, 인지적 비효율성, 사회적 철수경향 및 의욕부진 등은 유의미한 변화는 없는 것으로 나타났다.

김지영의 노인여성의 여가무용참여에 따른 정서체험과 상호작용에 관한 연구에서는 여가무용 활동상황에서의 체험하는 정서의 세 영역으로 생리적 정서, 심리적 정서, 사회적 정서로 분류하였다. 이러한 정서의 체험은 여가무용 활동상황에서 나타나는 상호작용에 의해서 체험되어지는 정서가 변화되는 것을 살펴볼 수 있었다. 노인여성의 건전한 여가무용 활동의 하나로 여가무용은 일상생활의 단조로움에서 벗어나 신체적, 정신적 건강을 증진하고 심리적 만족과 대인관계의 즐거움 등 생활의 긍정적 역할을 미치는 것으로 나타났다.

노인들의 생활무용참여가 자기건강인식과 삶의 질에 미치는 영향에 관한 연구에서는 첫째, 가족형태가 기혼자녀와 생활하는 집단이 자기건강인식 수준이 가장 높다. 둘째, 생활무용의 참여형태가 한국무용인 집단은 자기건강인식의 기본적 생활수행능력 변인에 요가는 도구적 생활수행능력 변인에 차이가 있으며 생활만족에는 요가의 평균이 가장 높다. 셋째, 생활무용 참여기간이 길수

록 기본적 생활수행능력, 도구적 생활수행능력, 여가만족, 생활만족에, 참여빈도가 많을수록 여가만족에, 참여강도가 높을수록 기본적 생활수행능력과 도구적 생활수행능력에, 가정만족에 영향을 미친다. 넷째, 자기건강인식의 기본적 생활수행능력이 높을수록 여가만족, 생활만족, 가정만족이 높으며, 도구적 생활능력이 높을수록 여가만족과 가정만족이 높다. 다섯째, 생활무용 참여와 자기건강인식 및

삶의 질에는 인과적 관계가 있다. 즉 생활무용 참여는 자기건강인식을 통해 삶의 질에 간접적인 영향을 미친다.

연구 노인의 전통무용 참가가 정신건강에 미치는 영향 연구에서는 전통무용 활동에 참여자들은 비참여자들의 비해 정신건강, 생활만족도가 의미있게 높은 것으로 파악되었다.

노인생활무용 참여여부에 따른 심리적 정서 상태가 자기만족도에 끼치는 연향연구에서는 첫째, 생활무용 참여자는 비 참여자에 비해 심리적 정서 상태가 양호한 것으로 나타났다. 즉, 참여자는 우울증/불안정/무기력/신체피로가 낮고 활달성은 더 높은 것으로 나타났다. 또한 자기만족도에 대해서도 생활무용 참여자는 비참여자에 비해 더 높은 것으로 판단 할 수 있다. 둘째, 생활무용 참여여부와 배경변인을 동시에 고려했을 때의 심리적 정서 상태에 대한 영향력을 비교한 결과에서는 생활무용 참여여부는 일관되게 심리적 정서 상태에 영향을 주는 것으로 나타났다. 즉, 참여자는 부정적인 정서 상태 정도가 낮고 긍정적 정서상태가 높을 것으로 조사되었다. 그러나 배경변인은 영향력이 있는 요소도 한정되어 있을 뿐 아니라, 심리적 정서 상태 전반에 걸친 영향력을 보여주지 못 하고 있다. 이를 통해 심리적 정서 상태에 대해 배경변인보다는 생활무용 참여여부가 더 중요한 영향력이 있는 것을 알 수 있다. 셋째, 자기만족에 끼치는 영향에서는 생활무용에 참여하고 있는 노인들의 심리적 정서상태가 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 즉, 생활무용에 참여하고 있는 노인들의 자기만족도는 높으며, 심리적 정서 상태 중 무기력과 신체피로가 낮을수록 그리고, 활달성은 높을수록 자기만족도가 높다. 그러나 배경변인은 자기만족도에 대해서는 아무런 영향력이 없는 것으로 나타났다.

한국무용 참가가 노인 정신건강에 미치는 영향을 규명하고자 하는 연구결과는 한국무용 참가유무에 따른 정신건강의 차이는 긍정적 정신건강과 부정적 정신건강 모든 요인에서 참가자가 비참가자 보다 평균값이 높게 나타났으며, 한국무용 참가정도에 따른 긍정적 정신건강의 차이는 참가 빈도에 따른 집단간 평균의 차이가 존재한다. 한국무용 참가정도는 긍정적 정신건강에는 영향을 미치지 않으며, 부정적 정신건강에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 한국무용 참가만족에 따른 정신건강의 차이는 긍정적 정신건강과 부정적 정신건강 모든 요인에서 만족한 집단이 불만족한 집단 보다 평균값이 높게 나탔다. 이상의 결론을 종합해 볼 때 한국무용 참가는 노인의 정신건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

한국무용이 노인여성의 신체적 자기효능감과 생활만족도에 미치는 영향의 연구에서는 한국무용 참여 집단이 문예창작에 참여한 통제집단보다 신체적 자기효능감이 유의하게 향상되었으며, 생활만족도는 더 높게 나타나 한국무용 참여가 노인여성의 생활만족에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 한국무용프로그램 참여에 따른 신체적 자기효능감과 생활만족관의 관계에서는 .0001로서 매우 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났다.

이경수의 연구 여성노인의 무용 활동 참여가 생활 만족도에 미치는 영향에 관한 연구에서는 무용에 참여한 노인들이 참여하지 않은 노인들보다 생활 만족도가 높았으며, 무용을 자주하는 노인이 그렇지 않는 노인보다 생활만족도가 높았다. 마지막으로 노인들의 인구통계학적 특성에 따라서는 연령에 따라서는 차이가 없었으나 배우자와 동거 여부별로는 배우자와 함께 살고 있는 노인이 그렇지 않은 노인보다 생활만족도가 높았다. 건강상태별로는 건강상태가 좋을수록, 생활수준이 높을수록 생활만족도가 높다는 결과를 도출하였다.