월경(생리) 중 여대생의 식욕증진 인지와 실제 식품섭취량 관련성_1 월경은 보편적인 가임기 여성이라면 누구나 경험하는 현상이며, 여성은 월경현상과 더불어 여러 신체적, 정신적 변화들이 발생하는데 기분의 변화와 월경과 관련된 통증, 부종 등의 신체적 변화, 섭취량의 변화 등이 동반된다. 여성들도 스스로 주기적으로 찾아오는 이러한 변화들을 어느 정도 인식하고 있으며, 불편감이나 증상이 사라지기를 바라거나 당연한 증상으로 받아들이는 경우가 많다. 월경 기간 중 올바른 식생활 습관의 실천이 중요하지만 체중 조절에 대해 관심이 높은 여대생 집단의 경우 체성분의 소모가 평소 보다 많은 월경기간 중에도 운동을 병행한 식사조절방법 보다는 단식이나 식사를 제한함으로 식사량을 조절하는 경향을 보인다. 신체적, 감정적 변화로 인하여 달거나 기 름진 식품만을 선호하는 것으로 보고되고 있어, .. 더보기 이전 1 다음